0:12 1トライ目
0:44 2トライ目
【ボルダリング】拇指球に体重を乗せるようにして足先を置きましょう。そうする事で体の内側の力が使え立ち上がりやすくなります。シューズの中では足指を掴むようにすると感覚も掴みやすいです。
Author of this article
関連記事
-
中学陸上部、これが僕の足の筋肉です！中学2年3000m9分18秒00#中学陸上部 #中学陸上#ランニングフォーム #マラソン #足の筋肉 -
【フォルトが口癖】なぜか主審がイキリ倒して試合にならないやつ【バドミントン】【部活】#Shorts
-
【名前占い】お金持ち名字ランキングTOP100#shorts #占い #金運 #アメノミナカヌシ
-
元アイドルと元ヲタクの結婚生活💓
-
安住アナと結婚の西島まどかさん 徳井義実の「ラブメイト」だった １５年前にしゃべくり出演「彼氏？いないです」
-
プロ野球選手の可愛いすぎる娘 3選#shorts #プロ野球 #野球 #やきゅスト
-
妻が超美人の芸人夫婦ランキングTOP10
-
バドミントンルール 主審のコールとジャッジペーパー記入例
Comments