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【佐藤真知子】愛らしいお顔とカラダの持ち主です
- 【ボルダリング】拇指球に体重を乗せるようにして足先を置きましょう。そうする事で体の内側の力が使え立ち上がりやすくなります。シューズの中では足指を掴むようにすると感覚も掴みやすいです。
- ＜アジア大会＞バドミントン女子が４８年ぶり団体優勝・・・・遂に掴んだ…… (kaizr sougn)
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