ボルダリング 体重– tag –
-
【ボルダリング】理想のBMI/オススメの靴下/持久力のつけ方/課題の作り方について質問に答えてみた！
ボルダリング質問コーナー 今回は事前にいただいた質問にお答えしていきます！ 僕が登れるようになった秘密は 「習慣」にあります。 トレーニングを習慣化する極意をまとめました。 強くなりたい人はチェック！ ⇒https://note.com/climbingup2/n/n47e354f2... -
【ボルダリング】拇指球に体重を乗せるようにして足先を置きましょう。そうする事で体の内側の力が使え立ち上がりやすくなります。シューズの中では足指を掴むようにすると感覚も掴みやすいです。
#T-WALL江戸川橋#1級#ボルダリング 0:12 1トライ目 0:44 2トライ目
1